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Nous nous engageons à protéger la confidentialité de vos informations personnelles. Nous pouvons conserver un dossier et partager les détails de votre interaction et vos coordonnées à des fins liées aux donateurs, de promotion, de suivi et de reçus fiscaux, le cas échéant. Occasionnellement, nous pouvons vous contacter avec des communications liées à la mission ou au programme. Si vous ne souhaitez plus être contacté ou si vous avez des questions ou des préoccupations concernant la confidentialité de vos informations personnelles, veuillez contacter le responsable de la confidentialité au 1-888-HSF-INFO (473-4636) ou via www.heartandstroke.ca/privacy.
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© 2022 Fondation des maladies du cœur du Canada Numéro d'organisme de bienfaisance 106846942RR0001
Comment ces ressources peuvent vous aider
En participant à la Randonnée du cœur, vous contribuez à faire en sorte que chaque battement compte, y compris ceux de votre propre cœur. Amassez des fonds tout en donnant un coup de pouce à votre santé grâce à nos ressources en matière de santé et de bien-être. Utilisez-les ou transmettez-les à vos proches, à vos collègues et à toutes les personnes qui vous soutiennent dans l’atteinte de votre objectif de kilomètres à parcourir pour la Randonnée du cœur pendant tout le mois de juin.
Ressources en matière de santé et de bien-être
Prendre soin de soi commence ici! Dans le cadre de votre parcours de santé et de bien-être, consultez ces conseils et astuces qui vous aideront à conserver votre motivation, à faire de l’activité physique, à vous alimenter sainement, à gérer votre stress, et bien plus encore.
Risque et prévention des maladies du cœur
La prévention commence par la connaissance du risque. Près de 80 % des maladies du cœur et des AVC précoces peuvent être évités grâce à des comportements sains.
Risque et prévention de l’AVC
Des changements à vos habitudes de vie permettent de réduire votre risque de subir un AVC. Commencez par un changement relativement simple, puis utilisez ce premier succès comme un tremplin.
Conseils pour un mode de vie sain
La prévention est la clé - Apprenez-en davantage sur la façon de mener une vie plus saine. Vous trouverez de l'aide ici.
Recettes bonnes pour la santé
Améliorez la santé de votre cœur et de votre cerveau en ayant un régime alimentaire sain et équilibré.
Contrôle de la pression artérielle
L’hypertension artérielle est le plus important facteur de risque de l’AVC et un des principaux facteurs de risque des maladies du cœur.
Enfants en santé
Trouvez les outils qu’il vous faut pour inspirer aux enfants de saines habitudes pour la vie.
Ressources supplémentaires
Bouger
Besoin d’aide pour vous lancer?
Voici quelques idées et conseils pour intégrer davantage d’activité physique à votre quotidien.
Bien manger
Vous faites de l’activité physique, mais vous avez de la difficulté à améliorer votre alimentation?
Laissez-nous vous aider!
Trouver l’inspiration
Avez-vous besoin d’idées, pour vous-même ou pour les autres?
Pour vous aider à conserver votre motivation, publiez une de nos citations inspirantes sur les réseaux sociaux ou utilisez-la comme économiseur d’écran.
Pour nous joindre : randonnee@coeuretavc.ca
Nous nous engageons à protéger la confidentialité des renseignements personnels que vous nous soumettez. La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada peut, au besoin, conserver un dossier de vos interactions, ainsi qu’en partager des détails, à des fins de gestion des dons, de promotion et d’émission de reçus officiels. De temps en temps, nous pourrions entrer en contact avec vous à des fins reliées à notre mission ou au programme. Si vous désirez ne plus être en communication avec nous, ou si vous avez des questions ou des inquiétudes au sujet de la confidentialité de vos enseignements personnels, nous vous prions de contacter le responsable de la confidentialité au 1 888 473-INFO (4636) ou par l’intermédiaire du site
www.coeuretavc.ca/confidentialite.
*Les dons versés entre le 1ermai et le 30juin 2024 seront égalés par un généreux donateur, et ce, jusqu’à ce que sa contribution atteigne un maximum de 500000$.
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